今晚岩岩完成左第一個星期球會 Pre Season Fitness Training, 唔該曬前輩 Alan 帶領我地去進備來季既開始。
今日我會介紹一下我既新玩具，Garmin Fenix 2 智能手錶。係星期二同今晚既訓練我都有配戴埋佢既HRM 協助我既訓練，佢不但可以檢測到我運動時心跳，步幅，速度，而且可以大約測量VO2max. 各方面功能都不錯。而且外觀方面完全適合運動型男士。
近幾日都開始忙碌，寫 program, training, 而且準備緊今個星期六 Leap 既 Real Ryder Class 俾球會隊友。
近日天氣真係好熱，我都要唔該曬 adidas, 佢地件 Climachill Training Gear 好正，濕左好快乾身番，但我都一日要換最少三件衫。屋企人就黎會殺左我😅
早抖啦。
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